最近はベイシック・フィットを始めとして、ちょっとしたフィットネスブームではないか、と思うほど、フィットネスセンターが林立している。
大きなセンターになっていなくても、ホテルの中のフィットネスコーナーとか、もしかしたら会社の中にも保持しているところがあるかもしれない。
ちょっと素敵な学生用フラットとかにも、キッチン、洗濯機コーナー、フィットネスコーナー、ってついているのも見たことがある。
健康志向が強くなってきているのかな？
と、そんなことを思いながら、いつもながらにお散歩を楽しんでいたら。
な、なんと。
今私たちのお気に入りのジョルジュ・アンリ公園で、ベイシック・フィット並みの（ほんまか？）遊具を見つけた。
その日はお天気もよくて、ジョルジュ・アンリ公園の中には数々の遊具や広場があり、子供たちもたくさん遊んでいた。
ボーイスカウトの団体さん。
お兄さんが大きな声で何か指示を出している。
もちろん、ゆったり犬のお散歩を楽しむ人たち、ベンチで休憩をするお兄さんも・・
こんなのどかな公園で、私たちが見つけたのがこれだ！
左側から、懸垂の道具、自転車の立ちこぎのようなヤツ、自分の体重分の重さを引っ張り下ろす。
二人で足と手を連携させて漕ぐ道具と腕で右左と開く道具。
なかなか本格的ではないか？？
で、せっかくなので、これをやってみた。（やるんかい！笑）
すると、これがなかなか効く。しんどい。笑。
ふむ。
時間を測ろう。
ということで、自転車の立ち漕ぎスタイルを２分のインターバルで３セットを目指す。
片一方がそれをやっている間は、座ってバーを下すのを10回を2セット、左右のも10回を2セット、主人は懸垂、最後に足と手の両方で動かすのを主人と一緒にやる、というプログラムをたてた。
ところが、この2分が長い！！！
片一方がストップウォッチで測るんだけれど、
「まだあ？」「今何分？」「あとどれくらい？」
たったの2分の間に何度声が聞こえるか・・笑
初日は、ふとももの筋肉痛が半端なかった・・
それから毎日通う、という目標だったけれど、さすがに毎日は難しくて、大体2、3日に1度くらいの割合で、ジョルジュアンリ公園まで歩いていって、無料フィットネス？をこなす、という生活を送っている。歩いて行ける、というのがいい。でも残念ながら雨が降ると使えなくなるのが難点。
用具は少ないかもしれないけれど、これだけやっただけでも、筋肉がプルプルするし、翌日は軽い筋肉痛になる程度の運動量だ。多分フィットネスに通ったとしても、そんなにたくさん運動できないのではないか。なら、この無料の施設、嬉しい限り。
関西人ならでは、かもしれないけれど、このお得感も嬉しい♪
さて、どれくらいお得なのか？（笑）
ベイシックフィットの月額の料金と登録料を加えると初回はだいたい40ユーロ？
よしよし、一番安いので、年間320ユーロのお得感！
いらぬ計算だけれど、何となく嬉しい。
あれ？？
よく見てみると、4週間の契約でスポーツバックのプレゼント、ってある。
なるほど！
ともかく一度1か月分の契約をするとバックがもらえる。
大体40ユーロ程度で初回の支払いが終わる。
その後、辞めたとしてもバックは残る。
それで、みんなベイシックフィットのバックパックをもってるんやー！
納得！！
