明子

ついに、キネ、9回が終わった・・ 少し書いたけれど、私の場合は、膝周りの筋肉を鍛えて、膝の負担を軽くする、というのが目的。かつ、普段の生活に支障がないというだけではなく、スポーツができるくらいまでは持って行きたい。選んだのはスポーツ・キネ...

最近、「コロテストが無料で可能になりました。 50歳から74歳の方は、無料で薬局でコロテストキットを受領できます。中に書かれている要領に従い、検便を溶液へ入れ、特定機関に送付していただければ結果はホームドクターへ送付されます。」 という...

私たちとパン・コティディアンとの出会い（？）は、かなり昔になる。 2015年、2016年頃ではないだろうか。 その頃、よく行っていたのはルイーズにあるル・パン・コティディアン。 初めてのパン・コティディアン、まあなんてオシャレなお...

ご存じかもしれないが、昨年の10月に今まで住んでいたアパートを改築する、という事で追い出され、ビジネスフラットに仮住まいしている。 もともとの計画だった6か月は過ぎてしまい、もう7か月目を迎えようとしている。 その間...

最近はベイシック・フィットを始めとして、ちょっとしたフィットネスブームではないか、と思うほど、フィットネスセンターが林立している。 大きなセンターになっていなくても、ホテルの中のフィットネスコーナーとか、もしかしたら会社の中にも保持し...

女性向けの空手のコース。少し前から構想はあった。 空手、って言うと試合で打ち合いをしている、とかめちゃ腹筋があって、打たれても倒れない、とかそんなイメージがあるかもしれないけれど、自分がやってみて、戦う、というイメージより、基礎の運動...

久しぶりに会社の女子たちとランチをした♪ 私は定年退職してしまったので、もう関係ないんだけれど、呼んでくれてありがとう♡ 待ち合わせをしたのが、Woluweのタイ・カフェ♪ ここだとランチ２０ユーロで前菜とメインが小さなお皿に...

昔、ベルギーに来た頃、日本人がオーナーのホテルでフロント業務のバイトをしていた。 もともとの募集要項に日本語が話せること、という条件に惹かれて（笑）、応募した。 日本人のお客さんに対して日本語で応対する、というのが狙いだったみたいだ...

メーデーはめちゃお天気が良く、気持ちの良い夏日だった。 天気予報だと、この後は1週間、ずーっと雨らしい。この日にお日様を浴びないと、あとはどんより雨の日を過ごすことになる。 ということで、この日は、久しぶりにルージュ・クロワートルを...

定年になってから、何となく外食する回数が増えた。 主人と二人だけだし、一緒に外に出ていると、そのまま何か食べよう、っていう流れになって、外食っていうパターンが多くなった。まあ、お昼を食べてからでるか、っていうケースもあるんだけれど、それで...